Юлия Брызгова

Ваш личный психолог

Мне всегда были и остаются важны люди, интересны их судьбы, истории и проблемы. В любом процессе я стараюсь открывать новые творческие возможности.

Мои личные качества, давнее увлечение психологией и разнообразие современных возможностей - все это определило мое осознанное решение профессионально заняться любимым делом.


Я буду ответственно и бережно поддерживать вас,

помогать эффективнее использовать

собственные внутренние ресурсы,

справляться со сложными жизненными ситуациями,

повышая ее качество

Образование
  • Диплом

    Психотерапия, психологическая коррекция и консультирование детей и подростков

  • Повышение квалификации
    Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ)
  • Повышение квалификации
    Практические технологии процессуально-ориентированной психологии
  • Действующий член МПАП
Работаю в интегрированном подходе:
когнитивная терапия, РЭПТ, ДПДГ, НЛП.

Использую арт-техники, разнообразные

проективные методики (элементы символдрамы, сказкотерапия, игротерапия, песочная терапия).
Регулярно участвую в семинарах, вебинарах и научных конференциях, супервизиях с целью поддержания своего профессионализма на высоком уровне, получения новых знаний и опыта в области психологии.
Обязательным для себя, как для эффективного специалиста считаю прохождение личной терапии, в которой психологом прорабатывается весь список внутренних проблем, что является также профилактикой выгорания.
Мои профессиональные интересы
Индивидуальное консультирование взрослых
Внутрисемейные отношения
Межличностные конфликты
Проблемы с самооценкой
Возрастные кризисы и их последствия
Эмоциональная зависимость
Переживания утраты/горя
Тревожные состояния, фобии
Работа с чувствами вины, стыда, управление эмоциями
Травмы и неврозы
Психосоматические состояния
Депрессия

Индивидуальная помощь
детям от 7 лет и подросткам
Возрастные кризисы
Трудности адаптации в школе
Изменение самооценки, неуверенность
Взаимоотношения со сверстниками
Конфликты в семье
Эмоциональные и поведенческие трудности (страхи, тревога)
Переживания утраты/горя
Нарушение привязанности
Психосоматические заболевания
Самоповреждающее поведение
Буллинг

Семейное консультирование

Женско-мужские отношения

Эмоциональное выгорание

Кризисная терапия

Измены

Трудности сепарации

Конфликты в семье

Эмоциональная зависимость

Созависимые состояния

Сексуальные проблемы

Детско-родительские отношения

Сепарационные трудности

Стоимость услуг
Бесплатная первичная онлайн консультация
(30 мин)
0 ₽
Короткая консультация поможет вам понять, что именно вызывает негативные и болезненные ощущения. Проводится первичная диагностическая оценка и анализ ситуации клиента, его ожиданий для принятия решения о разработке дальнейшей стратегии коррекционной (поддерживающей) работы, предполагаемой длительности или отказа от консультаций
Онлайн консультация
(50 мин)
4000 ₽
Преимущества и недостатки онлайн терапии:
  • не уступает по качеству работы
  • экономит время на дорогу
  • можно работать из любой точки мира
  • существуют некоторые ограничения по направлениям работы (чаще условные)


Очная консультация
(50 мин)
5000 ₽
Особенности очной терапии
  • легче установить контакт, "живое" человеческое общение
  • возможность применения разнообразия терапевтических техник и методов в работе
  • кабинет задает атмосферу и мотивирует на работу
  • все условия для концентрации внимания
  • более быстрая диагностика за счет невербальных сигналов от клиента
Расширенная консультация (90мин)
6000 ₽
На расширенной консультации вы сможете максимально подробно рассказать вашу историю, обсудить множество аспектов, которые вас волнуют и мешают полноценно жить.
Семейная консультация
(90 мин)
6000 ₽
Семейная консультация — работа с семьей как с системой (с парой, родителями и детьми). Анализ родственных взаимоотношений, семейной ситуации, функции и распределение ролей членов семьи, обязанностей, проработка родовых сценариев.

Не откладывайте качество своей жизни на завтра

Лучшее время для счастья- здесь и сейчас!

Отзывы
вопрос-ответ
  • "...Мы никогда бурно не ссоримся, чаще молчим, но у меня странное чувство тревоги напряжения "
    Отсутствие конфликтов и умения говорить о своих потребностях в семье- тревожный маркер потери личностной индивидуальности. Семейные конфликты обусловлены взаимодействием людей с разными взглядами на мир, темпераментом и воспитанием. Даже сильные, крепкие чувства - не панацея от недопонимания и тяжести совместного бытия. Поэтому конфликты в семье - это не хорошо и не плохо , это - нормально. Все зависит от частоты, с которой они происходят и от способов выстраивать экологичноу коммуникацию.
  • "Сын стал часто прогуливать школу, отчасти не считает нужным подчиняться каким-либо правилам, 10 класс, ложится спать поздно ночью, встать утром не может, очень ленив. Меня больше всего пугает хамство и нежелание учиться, в этом году он растерял все знания, при его уме все будет упущено, как договариваться с сыном? Какие слова подобрать?"

    Подростковый период-кризисный, критический. Последние исследования, показали, что целый ряд структур мозга созревает только к 20 годам, а не к 6-7 годам, как было принято считать ранее, причем большая часть таких изменений происходит в центральной нервной системе. С точки зрения физиологии этот период характеризуется гормональными бурями — перестройкой деятельности эндокринных желез, ведущей к изменению работы нервной системы, повышенная ее возбудимость. Как следствие- нестабильность общего психического состояния. Проявляется это в эмоциональной неуравновешенности, обидчивости, ранимости, повышенной раздражительности, утомляемости, рассеянности, падении продуктивности в работе (Вам кажется, что все знания, полученные ранее в школе утеряны), расстройствах сна, апатии, вялости. С точки зрения психологии у любого кризиса два основных пути протекания. Наиболее распространенный — кризис независимости. Его симптомы — упрямство, негативизм, обесценивание взрослых, отрицательное отношение к их требованиям, ранее выполнявшимся, протест-бунт (противопоставление своего поведения требуемому, демонстративная бравада, прогулы). Ваш сын находится в, так сказать, негативной фазе кризиса независимости. И как парадоксально не прозвучит, но кризис независимости - это хорошо! Ведь другой вариант- кризис зависимости, симптомы которого противоположны: чрезмерное послушание, зависимость от старших или сильных, регресс к старым интересам, вкусам, формам поведения. В дальнейшей взрослой жизни «удобный» в детстве ребенок/подросток вероятнее всего не будет удовлетворен жизнью, не сможет распознавать свои потребности, быть уверенным в себе. Ппо мере телесного созревания и обретения физиологического равновесия, подростки переходят в позитивную фазу развития. К концу подросткового периода, к 17—18 годам дестабилизирующее. Подросток одновременно и настаивает на признании принципиального равенства прав со взрослым, и, по-прежнему, нуждается в его помощи, защите, поддержке, в его оценке. Взрослый , по прежнему важен и значим, а ребенок способен на эмпатию по отношению ко взрослому, но протестует против сохранения в практике воспитания «детских» форм контроля, требований послушания, выраженной опеки. Задача родителей — помочь ребенку в поиске культурных средств выражения «чувства взрослости», чтобы избежать негативных последствий и проблемных ситуаций.
  • "....Боль, обида, и вопрос,на который нет ответа : как простить мать и отпустить?"
    Принять, что мать, страдающая алкогольной зависимостью- глубоко травмированный человек, не желающий ничего менять в своей жизни. Принять, что неосознанно она разрушает своим отношением вас и вашу жизнь.. Вы не позволяете ей поддерживать иллюзию ее собственной силы. Ведь тогда ваша мать должна проделать сложную работу по саморазвитияю и избавлению от зависимости, исцелить свои травмы, которые она проецирует на вас, свою дочь. Вам необходимо отделиться (сепарироваться эмоционально) от матери, перестать воспринимать ее дисфункциональность как свою, ваша самоценность отдельно, материнское отношение- отдельно. Взять ответственность за себя. НЕ ЗА НЕЕ. Научиться распознавать манипуляции (холодность, отчуждение, оскорбления, соперничество, критика, использование) и не попадать в ловушку. Выстроить и защищать свои психологические границы. Дистанцироваться. Рекомендую терапию для исцеления созависимого поведения.

Контакты
Телефон: +79031817492
Почта: bryzgov@bk.ru
МО, г. Люберцы, мкр. Красная Горка, просп. Гагарина, 26, корп.2
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda